【材料4人分】*押し麦 40g *にんじん 1本 *玉ねぎ 1/4個 *ブロックベーコン 100g *水 800ml *チキンブイヨン 400ml *パセリ、塩、こしょう 適宜
【下準備】押し麦はさっと水洗い、にんじん、玉ねぎをみじん切りにしておく。
【作り方】①鍋に押し麦、ブロックベーコン、水を入れ火にかける。沸騰したら中火にして15～20分押し麦が柔らかくなるまで煮る。
②にんじんと玉ねぎを加え10～15分柔らかくなるまで煮る。
③ベーコンを取り出しチキンブイヨンを加え数分煮る。（取り出したベーコンは炒めものなどに使ってね）
④塩、こしょうで味をととのえパセリをまぜたらできあがり
***押し麦***
大麦を加工したもの。プリプリとした食感が楽しいのでにこりんスープの浮き身によく使います。食物繊維もたっぷりでママにもうれしい食材。押し麦の代わりに粟やひえ、きびなどの雑穀に変えてもオッケー！雑穀は栄養価は高くカロリーは低いまさにダイエットお助け食材、美肌効果もね（＾-＾）♪あっと子育てサークルだった…ベビーにももちろん◎
平成27年6月３日(水)伊賀良公民館 講堂
にこりん大人気企画 あきよ先生のリトミック
50年前の生活に比べ今の暮らしは格段に便利になった分、現代人は意識をしないと、どおお～おしても運動不足になりがちですよね。今日教えていただいた運動のいくつかでも、普段の親子遊びに取り入れてみるといいかも･･･
あきよ先生のしなやかで美しい前屈を見て猛反省(。>д<)
お名前を呼ばれたら大きな声で「はーい」とお返事
円の中心でママと二人でダンス♪
やっぱり少し恥ずかしいよね(*^▽^*)
みんな大好き「さんぽ」のピアノにあわせて行進
８拍歩いて８拍手をたたく、リズムを感じて上手に歩けたかな？
途中でスカーフをお布団にしてママと一緒におやすみなさいZZZ
平成27年6月３日(水)伊賀良公民館 講堂
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あきよ先生のしなやかで美しい前屈を見て猛反省(。>д<)
お名前を呼ばれたら大きな声で「はーい」とお返事
円の中心でママと二人でダンス♪
やっぱり少し恥ずかしいよね(*^▽^*)
みんな大好き「さんぽ」のピアノにあわせて行進
８拍歩いて８拍手をたたく、リズムを感じて上手に歩けたかな？
途中でスカーフをお布団にしてママと一緒におやすみなさいZZZ
平成27年5月31日伊那市文化センターにミュージカルの下見に来ました♪ヽ(´▽｀)/
イッツフォーリーズの「ドン・カマー」
ドンはのろまなカメさん、カマーはカマキリさん性格の違う二人の冒険旅行
小さなお子さんのための楽しいミュージカル♫♩♪
出演キャストの３人と事前ダンスワークショップを受けてステージに上がった伊那子ども劇場会員の皆さん♪
お揃の緑のTシャツが素敵ですね
<img src="http://www.e-kindergarten.co.jp/WP/
伊那子ども劇場さんは３０周年、観賞会の後記念パーティにお邪魔しました。
フォーリーズの一馬さんと一緒に記念撮影
飯田での再会を約束しましたーヽ(≧∀≦)ﾉ飯田で上演して再会･･･したいなあ～
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平成27年5月31日伊那市文化センターにミュージカルの下見に来ました♪ヽ(´▽｀)/
イッツフォーリーズの「ドン・カマー」
ドンはのろまなカメさん、カマーはカマキリさん性格の違う二人の冒険旅行
小さなお子さんのための楽しいミュージカル♫♩♪
出演キャストの３人と事前ダンスワークショップを受けてステージに上がった伊那子ども劇場会員の皆さん♪
お揃の緑のTシャツが素敵ですね
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伊那子ども劇場さんは３０周年、観賞会の後記念パーティにお邪魔しました。
フォーリーズの一馬さんと一緒に記念撮影
飯田での再会を約束しましたーヽ(≧∀≦)ﾉ飯田で上演して再会･･･したいなあ～
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