親子ヨガ

シェアリングの時間に赤ちゃんの便秘の話題になりました。「一週間便秘でかたいウンチですごく痛がるのがかわいそうで浣腸をしてます。」とのことΣ(゚д゚lll)
できるなら浣腸など使わないでマッサージや食べ物で穏やかなお通じができるといいですよね~

アミ先生アドバイス

まずは「のの字マッサージ」
赤ちゃんにもやさしいアーモンドオイルを使ったり、お風呂で石鹸を泡立てたりして、手のひら全体を使い、お腹を時計周りにゆっくり優しくマッサージしてあげましょう。
また、おむつを替えるタイミングで、自転車のペダルを漕ぐ要領でうごかしたり、足をクロスしたりストレッチしてあげるのもいいそうですよ。

その他綿棒で優しく肛門を刺激したり、白湯を飲ませてあげる等、赤ちゃんの月齢にもよりますがお薬に頼らない方法を探してみてあげてください。
「ご飯を玄米にするのもオススメですよー」というお話をしたら食べてみたことがないというママがいらしたのでいつものお茶の時間に玄米おにぎりを出したら小さなお子さんにも大好評♡
来週みんなで教室の近くにある「ぜぜ」さんでマクロビプレートのランチを食べに行くことになりました!!すっごくおいしいよ~&ママの便秘にもo(^▽^)o

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