2016年12月20日 のアーカイブ

Yoga Nada

2016年12月20日 火曜日

立木のポーズ
血行を良くし、産後ママのむくみや冷え性に効果があります。また血流が良くなることで内臓機能がアップするので、代謝も良くなり、ついつい食べ過ぎちゃうこの時期にオススメ〜
img_1654

Yukie 先生から「集中力もつくよー」と…受験生兄2人にさせようかな