産後ヨガ

20160411_102246
いつもは小さなお子さんとママの教室ですが今日は運動会の振り替えで小学生のお兄ちゃんお姉ちゃんが来てくれました♪
20160530_102445
遊んでもらって小さなお子さん達は嬉しそう♪

20160530_102404

レッスンの後はお茶をのみながらシェアリング
今日のお話は月星座

今日の星座は「うお座」

うお座のに日は雨が降りやすいそうです。今日も朝からシトシト雨ですね。うお座の日はストレスなどで頭が痛くなる事が多いそうです。ヨガで身体の緊張をほぐして血の巡りをよくしましょう。

今日のお茶はルイボスティーと手作りグラノーラ
20160530_114229

コメントをどうぞ